Mon approche thérapeutique
Psychanalyse
Thérapie profonde
Méthode thérapeutique développé par Sigmund Freud. Il repose sur l’exploration de l’inconscient et vise à comprendre les influences cachées qui façonnent les pensées, les comportements et les émotions d’une personne.
Son objectif est de prendre conscience des pensées inconscientes, résoudre des conflits internes et atténuer les symptômes en résolvant les causes profondes des troubles.
Thérapie cognitivo-
Comportementale
Thérapie brève
Elle est une forme de psychothérapie basée sur la théorie selon laquelle les pensées, les émotions et les comportements sont interconnectés. Elle vise à aider les individus à identifier et à modifier les schémas de pensée et de comportement dysfonctionnels qui contribuent à leurs problèmes émotionnels.
Cette thérapie amène à modifier les schémas de pensée, à modifier les comportements et à réguler les émotions.
Mon parcours
- Praticien en psychothérapie – l’EFPP
- Coach de vie
- Bénèvole SOS Détresse Amitié.
- Diplomée en Mindfullness – Centre Bouddiste de CDMX
- Formation boudhiste – l’Instituto Buda Dharma (7ans) :
L’ethique
La conduite personnelle
Les émotions
L’attitude
La compasion
La méditation
Mon parcours
- Praticien en psychothérapie – l’EFPP
- Coach professionnelle
- Bénèvole SOS Détresse Amitié, de l’écoute pour soigner le mal.
Diplomée en Mindfullness – Centre Bouddiste de CDMX
Formation boudhiste – l’Instituto Budha Dharma.
- L’ethique
- La conduite personnelle
- Les émotions
- La compasion
- La méditation